Catégorie : Prévention
Le mal de dos est un problème très courant, qui affecte des millions de personnes dans le monde, au point d’être qualifié de « mal du siècle ». Il résulte souvent de mauvaises habitudes posturales, de sédentarité ou d’un manque de renforcement …
L’hydratation demeure cruciale tout au long de l’année, y compris la fin de l’été, en septembre et début octobre, quand les températures peuvent encore être élevées et la météo agréable. Or on a parfois tendance à l’oublier, un peu comme …
La marche quotidienne est une activité simple, accessible à tous, qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Que ce soit pour améliorer la condition physique, renforcer le bien-être mental ou prévenir diverses maladies, intégrer la marche …
L’automne n’est pas seulement la période de la rentrée des classes, ni le moment où nos forêts revêtent leurs magnifiques habits colorés de l’été indien. Il s’agit surtout d’une période de transition, marquée par le changement des températures, la réduction …
Même si toutes les affections buccales ne sont pas dues à une mauvaise hygiène – souvent, elles dépendent de facteurs pathologiques liés à d’autres organes, ou encore à la prise de médicaments – un bon brossage de dents et quelques …
C’est grâce à nos articulations que nous pouvons lever les bras, courir, nous agenouiller, et même mâcher notre nourriture… Fortement sollicitées tout au long de la vie en raison de leur rôle moteur fondamental, celles-ci ne sont pas à l’abri …
Le saviez-vous ? Parmi les millions de bactéries qui peuplent le vivant, certaines sont nuisibles, tandis que d’autres sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme humain. C’est dans ce sens qu’on parle de « bonnes » ou de « mauvaises » bactéries. Les bonnes aident …
Vous les attendez depuis des mois, et tout d’un coup elles sont là : les vacances d’été. Deux, trois ou quatre semaines de repos absolu, du moins c’est ainsi que vous les rêvez. Il n’en tient qu’à vous que ce rêve …
Qui dit été dit vacances, et qui dit vacances dit avoir du temps pour soi. Du temps pour se détendre, faire des choses qu’on aime, mais aussi prendre soin de soi, de façon à aborder la rentrée d’un bon pied. …
Si les vacances d’été sont synonyme de détente et de loisirs, elles n’empêchent malheureusement pas les petits maux liés à la santé : les coups de soleil et les intoxications alimentaires sont de grands classiques de la saison estivale. Sans compter …
