Catégorie : Prévention
S’il est toujours recommandé de s’adresser à un médecin en cas de maux récurrents, de maladies chroniques ou de douleurs inexpliquées, les médecines alternatives peuvent apporter des bienfaits parallèles ou complémentaires aux traitements chimiques traditionnels. Vous pouvez aussi recourir aux …
Après la guerre du Vietnam, le concept de stress post-traumatique définissait les troubles psychologiques importants dont souffraient certains vétérans de retour du combat. On l’utilise depuis pour qualifier un état complexe associant dépression, refoulement et conduites addictives ou obsessionnelles chez …
Une tante souffrant d’arthrose, un grand-père sujet aux problèmes cardiaques, un parent affecté d’un cancer : aucune famille n’est à l’abri des maladies graves ou chroniques. Et la mauvaise nouvelle, c’est que la plupart d’entre elles sont héréditaires, dans des proportions …
Essentiellement constitués de kératine, les cheveux et les ongles reflètent notre bonne et notre mauvaise santé. Une simple fatigue peut conduire les cheveux à tomber et les ongles à se casser. Parfois, les facteurs sont hormonaux ; d’autres fois, une chute …
Le soir, au moment du coucher, vous avez du mal à trouver le sommeil ? La nuit, vous vous réveillez et mettez des heures à vous rendormir ? L’insomnie chronique ne rend pas seulement votre quotidien plus pénible, elle peut avoir des …
Cet hiver, vous avez tout le temps froid ? Et si vos menus manquaient d’aliments favorisant la thermogenèse, c’est-à-dire la capacité de votre corps à produire de la chaleur pour se réchauffer ? Penchons-nous ensemble sur votre assiette afin de concocter des …
Aïe aïe aïe, j’ai mal au ventre ! Les douleurs abdominales sont fréquentes au moment des règles. Elles se présentent généralement sous la forme de crampes plus ou moins supportables et peuvent irradier jusque dans le dos et dans les cuisses. …
Le sport, c’est la santé, entend-on souvent dire. C’est vrai : pratiquer une activité sportive permet d’améliorer son rythme cardiaque, de prendre soin de ses articulations et de son squelette, voire de rester mince. Mais à condition de ne pas pratiquer …
Les vitamines sont des substances naturellement présentes dans les végétaux, mais aussi chez les animaux. Bien que ne délivrant pas de calories – elles ne sont pas énergétiques – leurs apports sont essentiels à la vie : on dit qu’elles sont …
Protéger sa peau du soleil en été, c’est indispensable. Mais prendre soin de sa peau en hiver, même en l’absence de soleil, c’est important aussi ! Pendant les mois les plus froids, votre épiderme va être mis à rude épreuve : asséché, …
