Particuliers
Ces articles peuvent vous intéresser
Déshydratation : la reconnaître et la prévenir
20 septembre 2021Bien que nous ayons tendance à consacrer une grande partie de notre temps et de notre énergie à notre alimentation, l’eau est essentielle. En effe ...
La cohérence cardiaque pour gérer le stress et l’anxiété
13 septembre 2021Basée sur la respiration, la cohérence cardiaque aiderait les adultes et les enfants à mieux se détendre, se concentrer ou mieux dormir. Cette procédu ...
Lucite estivale : prévenir et soulager l’allergie au soleil
30 juillet 2021La lucite estivale bénigne touche environ une femme sur 10 (généralement entre 15 et 35 ans) et peut rapidement gâcher le début des vacances. Bien que ...
Insolation : symptômes et prévention
19 juillet 2021Vous aimez le soleil et le temps chaud ? Attention à ne pas vous exposer trop longtemps. En effet, les températures élevées peuvent être dangereu ...
Canicule : quelle est la meilleure façon de manger et quels aliments privilégier ?
6 juillet 2021Lorsque les températures montent en flèche et que votre corps commence à réagir à la chaleur, il est important d’adapter son alimentation. La dernià ...
Compléments alimentaires pour sportifs : que choisir ?
29 juin 2021Une alimentation saine au quotidien est le premier pilier pour des performances sportives réussies. En effet, vous ne pouvez pas remplacer une bonne alime ...
6 conseils pour muscler son cerveau
21 juin 2021Chaque cerveau change avec l’âge et la fonction mentale change avec lui, pouvant entraîner une déficience cognitive. Heureusement, celle-ci n’es ...
Prévenir le cancer grace à une alimentation anticancer
14 juin 2021Plusieurs études montrent que l’alimentation et à la sédentarité impactent le risque de cancer. En effet, environ 30 à 40% des diagnostics de cancer ...
Jeûne intermittent : bienfaits et comment pratiquer
8 juin 2021Le jeûne strict a plusieurs bienfaits sur la santé, mais il n’est pas toujours accessible, notamment pour les débutants. Il existe une autre méthode ...