Endométriose : mieux comprendre cette maladie gynécologique
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui peut aussi bien être asymptomatique qu’invalidante. Selon l’Inserm, elle est assez courant et toucherait 1 femme sur 10. Il est donc important de la diagnostiquer rapidement et de suivre un traitement. Sans cela, les symptômes de l’endométriose peuvent s’aggraver avec le temps.
Endométriose : définition
L’endométriose est un trouble souvent douloureux où l’endomètre, la muqueuse recouvrant la paroi interne de l’utérus, se développe à l’extérieur de l’utérus. L’endométriose implique le plus souvent les ovaires, les trompes de Fallope et les tissus qui tapissent le bassin. Dans certains cas, le tissu endométrial peut se propager au-delà des organes pelviens. Lorsque l’endométriose touche les ovaires, des kystes appelés endométriomes peuvent se former. Les tissus environnants peuvent devenir irrités, développant éventuellement des tissus cicatriciels et une inflammation et une des douleurs intenses.
Il faut savoir que l’endométriose n’est pas une maladie dépendant des règles. En effet, elle peut continuer après la ménopause et sans la présence de règles. Heureusement, il existe des traitements efficaces pour gérer les symptômes et la douleur que provoque la maladie.
Les symptômes de l’endométriose
Le principal symptôme de l’endométriose est la douleur pelvienne, souvent associée aux menstruations. Les personnes atteintes d’endométriose décrivent en général des douleurs menstruelles bien pires que d’habitude. Elles peuvent également souffrir de douleurs lombaires et abdominales. En outre, la douleur peut également augmenter avec le temps et peut se prolonger après la période des règles. En plus de la douleur pelvienne, l’endométriose peut également causer :
- Des douleurs lors des rapports sexuels
- Une défécation douloureuse
- Des saignements en dehors des règles
- Du sang dans les urines ou des saignements rectoraux
- Des troubles de l’infertilité : parfois l’endométriose est d’abord diagnostiquée chez ceux qui recherchent un traitement pour l’infertilité.
- De la fatigue, de la diarrhée, des ballonnements ou des nausées.
Quand faut-il consulter ?
Il est important de consulter un médecin dès le premier symptôme d’endométriose ! Ce n’est pas normal d’avoir très mal durant ses règles. Cette idée reçue retarde énormément le diagnostic, engendrant au passage plusieurs dégâts. EndoFrance indique notamment qu’il faut en moyenne 7 années pour diagnostiquer la maladie. Si vous présentez des douleurs mais n’arrivez pas à les évaluer, n’hésitez pas à consulter un médecin pour lever le doute. Un diagnostic précoce permet une meilleure prise en charge, une prévention efficace des éventuelles complications, ainsi qu’un soulagement rapide des symptômes.
Traitement de l’endométriose
Le traitement de l’endométriose implique généralement des médicaments ou une intervention chirurgicale. L’approche choisie dépend de la gravité de vos signes et symptômes. Au niveau des médicaments, les médecins peuvent prescrire un traitement hormonal afin d’arrêter les règles et soulager les douleurs. Ce traitement peut ainsi ralentir la croissance du tissu endométrial. Toutefois, l’hormonothérapie n’est pas une solution permanente. Les symptômes peuvent en effet revenir après l’arrêt du traitement.
Les médecins peuvent également recommander la prise d’un analgésique, à l’instar des anti-inflammatoires non stéroïdiens afin de soulager la douleur. Cependant, ces thérapies ne soignent pas les lésions installées. La chirurgie, quant à elle, permet de retirer les implants d’endométriose tout en préservant l’utérus et les ovaires. Elle reste donc le meilleur traitement de l’endométriose.
Endométriose : remèdes naturels
Les cures thermales
La cure thermale permet de soulager naturellement et globalement les symptômes de l’endométriose et les douleurs liées à la maladie. Riche en oligo-éléments et en minéraux, cette eau de source peut apaiser l’inflammation et peut également permettre le rétablissement des tissus. Notez bien que les effets ne peuvent être ressentis qu’après la deuxième cure, ce qui est tout à fait normal.
La chaleur
Si vos symptômes s’aggravent et que vous avez besoin de soulagement, la chaleur est l’un des meilleurs remèdes naturels. Elle permet de détendre les muscles pelviens, et donc réduire les crampes et la douleur. Vous pouvez prendre un bain chaud, utiliser une bouillotte ou encore des patchs chauffants.
L’huile de ricin
L’huile de ricin est utilisée depuis des centaines d’années pour traiter l’endométriose. Elle doit être massée directement dans l’abdomen. Vous pouvez également la mélanger avec quelques gouttes d’une huile essentielle relaxante comme la lavande. Cela vous permettra de détendre les muscles pelviens. En outre, l’huile doit être utilisée avant le flux menstruel et jamais pendant ce dernier.
Le curcuma et le gingembre
Le curcuma possède plusieurs propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour soulager les symptômes de l’endométriose. Certaines recherches ont même montré qu’il avait la capacité d’inhiber la croissance de l’endomètre. Vous pouvez le consommer en prenant des capsules, faire du thé au curcuma ou l’incorporer à vos repas.
Certaines personnes atteintes d’endométriose souffrent de nausées et de migraines en raison de la maladie. Le thé au gingembre est l’un des meilleurs remèdes naturels pour traiter ces dernières. Vous pouvez soit acheter des sachets de thé au gingembre ou ajouter du gingembre en poudre ou du gingembre frais et finement coupé à votre thé.
Revoir votre alimentation
En évitant les aliments qui provoquent une inflammation et en augmentant les aliments aux propriétés anti-inflammatoires dans votre alimentation, vous pouvez réduire les symptômes de l’endométriose sur le long terme. Les aliments à éviter comprennent les produits laitiers, les aliments transformés, la caféine et l’alcool. Vous pouvez essayer d’incorporer au maximum des légumes à feuilles vertes, du brocoli, du céleri et des myrtilles. Le gingembre, le saumon et les graines de chia sont également des aliments anti-inflammatoires qui peuvent soulager vos symptômes.
