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Pour améliorer ou maintenir la santé de vos articulations, l’exercice est essentiel. Mais que pouvez-vous faire d’autre ? Voici quelques conseils simples et pratiques pour garder vos articulations en pleine forme. Les conseils de cet article sont donnés à titre indicatif …
Tout le monde peut éprouver des maux d’estomac, des gaz, des nausées, de la constipation ou de la diarrhée. Cependant, lorsque ces symptômes surviennent fréquemment, ils peuvent perturber la vie quotidienne. Heureusement, certains changements au niveau du régime alimentaire ou …
Les maux de gorge font partie des petits problèmes de santé les plus courants en hiver. Ils sont généralement causés par des infections telles que le rhume, la grippe et l’angine, et, bien qu’ils aient tendance à être assez douloureux, …
Un système immunitaire sain est important tout au long de l’année, mais surtout pendant l’hiver, saison propice aux rhumes et grippes. Heureusement, il existe plusieurs habitudes efficaces qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire naturellement. Commencez la journée avec …
Les acouphènes sont un problème courant, touchant environ 15 à 20 % de la population. Ils sont généralement causés par une affection sous-jacente, telle qu’une perte auditive liée à l’âge ou une blessure à l’oreille. Pour de nombreuses personnes, les acouphènes …
L’exercice est un pilier important qui contribue à la bonne santé physique et mentale. Cependant, l’activité physique peut causer des douleurs musculaires et des courbatures. Les muscles endoloris après une séance d’entraînement peuvent être inconfortables, voire invalidants. Alors, que faire …
Avertissement : le contenu de cet article n’a pas valeur de recommandation médicale et Prévoyance Mutualiste décline toute responsabilité en cas de problème lié au contenu de cet article. Pour toute question sur ce sujet et avant de suivre tout conseil …
La charge mentale est un terme récemment inventé qui commence tout juste à s’imposer. Il est utilisé aujourd’hui pour décrire le « travail invisible » qui couvre des tâches telles que la réflexion, la planification et l’organisation. Comment donc la soulager ? Qu’est …
Les procédures de premiers soins de base peuvent vous aider à aider quelqu’un à traverser une crise médicale, au moins jusqu’à l’arrivée des secours ou jusqu’à ce que vous puissiez l’emmener à l’hôpital. La meilleure façon de se préparer à …
Bien que certaines pressions au travail soient inévitables, le mécontentement, l’insatisfaction et le désengagement réguliers nuisent non seulement au bien-être des employés mais également à leur productivité. Ainsi, de nombreuses entreprises ont commencé à considérer les activités de bien-être au …
