Catégorie : Particuliers
Alors qu’un ministre de la santé autoproclamé « anti-vax » vient d’être nommé outre-Atlantique, il est sans doute bon de rappeler que la vaccination représente l’une des avancées médicales les plus significatives de l’histoire moderne. En permettant de prévenir de (très) nombreuses …
On a parfois tendance à l’oublier, mais le fait de prendre soin de sa peau en hiver est essentiel pour la protéger des conditions climatiques difficiles. Pour agréable qu’il soit d’envisager une soirée cocooning avec la neige tombant dehors, il …
Que l’on raisonne au travail ou à la maison, le fait de savoir gérer sa santé mentale en période de stress apparait essentiel pour préserver son équilibre émotionnel et physique. Or l’on sait qu’une série de bonnes pratiques, plutôt simples …
Comme leur appellation le laisse entendre, les troubles de la vision liés à l’âge – de la DMLA à la cataracte en passant par le glaucome et la presbytie – deviennent plus courants en vieillissant. Cependant, il est possible de …
Un sommeil qualitatif s’avère essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. S’il apparait insuffisant, et/ou de mauvaise qualité, cela peut alors entraîner divers problèmes de santé, à court, moyen et long terme. Afin de vous en prémunir du …
Débutons cet article par un triste rappel : les troubles musculo-squelettiques (TMS) restent, année après année, l’une des principales causes de maladies professionnelles, touchant de nombreux travailleurs, et dans divers secteurs. Ils résultent souvent de mouvements répétitifs, de mauvaises postures, et/ou …
Le fait de maintenir une alimentation équilibrée tout au long de l’année est essentiel pour renforcer le système immunitaire, et donc pour faire face à d’éventuelles infections – bactériennes ou virales, du reste. Après tout, chaque saison apporte des changements …
Les maladies respiratoires chez les enfants – comme les bronchites, les rhumes, ou encore les infections plus graves comme la bronchiolite ou la pneumonie – représentent un enjeu majeur pour leur santé, tout particulièrement pendant les saisons froides. Elles peuvent …
L’hydratation demeure cruciale tout au long de l’année, y compris la fin de l’été, en septembre et début octobre, quand les températures peuvent encore être élevées et la météo agréable. Or on a parfois tendance à l’oublier, un peu comme …
La marche quotidienne est une activité simple, accessible à tous, qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Que ce soit pour améliorer la condition physique, renforcer le bien-être mental ou prévenir diverses maladies, intégrer la marche …
