Se baigner en toute sécurité

Qui dit vacances, dit généralement baignades. Quoi de plus agréable que de se rafraîchir dans la mer ou la piscine quand on a du temps libre ? Sans compter les sports nautiques : voile, surf, balades en canoë, ou tout simplement le plaisir de nager et de plonger… Seulement, attention : les loisirs aquatiques ne sont pas exempts de dangers. Découvrez nos conseils et recommandations pour profiter de l’eau sans vous mettre en péril, de 0 à 99 ans !

Consignes générales pour vous baigner en toute sécurité

Chaque année, la noyade tue environ 1000 personnes en France. Respecter quelques règles de base serait pourtant suffisant pour réduire ce chiffre à zéro, ou presque.

Surveillez vos enfants

Quels que soient l’âge de vos enfants et leur niveau en natation, ne les laissez jamais se baigner seuls. Surveillez-les attentivement depuis le rivage ou le bord de la piscine s’ils savent nager de manière autonome (sans bouée ni flotteurs) et, si ce n’est pas le cas, baignez-vous avec eux. Encadrez leur baignade de règles précises et clairement exposées : toujours être accompagnés d’un « grand », ne pas aller là où ils n’ont pas pied, ne pas jouer à se faire couler…

Ayez du bon sens

Comme souvent, le bon sens est de mise pour se baigner sans courir de risques. Évitez les plongeons après le déjeuner si vous avez bu quelques verres de rosé à table. D’une manière globale, il est formellement déconseillé de consommer toute boisson alcoolisée avant de se baigner. Prenez garde également aux chocs thermiques : s’il fait très chaud sur la plage (plus de 30 degrés), l’eau va vous sembler très froide. Entrez dans la mer par étapes et assurez-vous que vos enfants en fassent autant.

Vous baigner en sécurité au bord de la mer

Toujours réglementée, sauf dans les criques sauvages, la baignade en mer doit s’effectuer de préférence dans les zones surveillées. Vous les reconnaîtrez facilement : elles sont délimitées par des bouées jaunes et impliquent la présence permanente d’une équipe de sauvetage sur les lieux.

Conformez-vous aux consignes

Observez toujours les drapeaux avant de piquer une tête dans les vagues. Des drapeaux verts vous donnent le feu…. vert : aucun danger n’est en vue, des sauveteurs experts veillent sur vous, vous pouvez y aller ! Un drapeau jaune signale une situation mitigée, mais toujours sous surveillance. Si vous êtes un nageur médiocre, mieux vaut rester tranquillement allongé sur votre serviette. Lorsque le drapeau est rouge, la baignade est strictement interdite.

Les baignades en milieu marin comportent souvent des dangers invisibles : la proximité d’animaux marins, des courants puissants ou encore des baïnes, c’est-à-dire des cuvettes d’eau apparemment calmes qui risquent cependant de se vider à l’improviste, entraînant le nageur vers le large. C’est pourquoi il est impératif de respecter un interdit de baignade même si les vagues vous semblent paisibles et que le ciel est bleu.

Soyez responsable

Même quand tous les indicateurs sont au beau fixe, ne vous baignez pas dans n’importe quelles conditions. Tout d’abord, évitez de batifoler dans les vagues en plein soleil, en particulier entre 12 et 15 heures. Expliquez à vos enfants qu’une petite sieste à l’ombre est indispensable avant de retourner à l’eau ! Dans tous les cas, ne négligez pas la crème solaire (l’indice 30 est de mise), à appliquer toutes les 2 à 3 heures et entre deux baignades, même si le produit est garanti résistant à l’eau.

Pour nager dans la mer ou dans l’océan, vous devez vous sentir en parfaite forme physique. En cas de fatigue, migraine… ou de manque d’entraînement, restez sagement sous votre parasol. Une fois dans l’eau, rappelez-vous que les vagues vous portent vers l’horizon, mais que vous devrez vous mesurer à elles pour regagner le rivage : économisez vos forces. Prévenez vos proches chaque fois que vous allez nager.

Vous baigner en sécurité à la piscine

Dans une piscine publique ou dans une piscine privée, il est important de rester vigilant, en particulier pour vos enfants. Nous vous recommandons de prendre les précautions suivantes pour des baignades sans risques.

Multipliez les dispositifs de sécurité

Avec une piscine privée, dans un jardin où les plus jeunes vont et viennent librement, on n’est jamais trop prudents. Si vous êtes le propriétaire des lieux, l’idéal est d’entourer le périmètre de la piscine d’une barrière avec verrouillage sécurisé. Vous trouverez également dans le commerce des dispositifs sonores, de façon à être alerté si un intrus franchit le périmètre de sécurité en dehors de votre surveillance.

Laissez toujours une perche à proximité du bassin. En cas d’urgence, il est facile de la lancer dans l’eau afin que le petit imprudent puisse s’y agripper. Oui aux bouées et aux brassards, mais assurez-vous toujours qu’ils soient bien gonflés et surtout en excellent état avant de vous en servir. Soyez présent au moment des baignades.

Instruisez vos enfants

Instruisez vos enfants sur les conséquences possibles d’une course-poursuite sur le bord de la piscine : une glissade et un bras cassé, ou un plongeon improvisé là où ils n’ont pas pied. Apprenez-leur à se rechausser dès qu’ils quittent le bassin et à rester calmes dans ses alentours immédiats.

Assurez-vous qu’ils n’introduisent pas de jouets ou d’objets dangereux, aux bords coupants ou pointus, dans la piscine. Ils pourraient se blesser en jouant ou percer les bouées des plus petits.