Catégorie : Particuliers

Pneumonie : causes, symptômes, traitement

La pneumonie est une infection bactérienne ou virale des poumons. Les symptômes peuvent inclure de la fièvre, des frissons, un essoufflement, une toux qui produit des mucosités et des douleurs thoraciques. Elle peut généralement être traitée à domicile avec des …

Régime méditerranéen : tous les bienfaits

Le régime méditerranéen, ou régime crétois, a explosé en popularité ces dernières années, et il n’est pas difficile d’imaginer pourquoi. Il présente énormément de bienfaits importants pour la santé, encourage la diversité alimentaire et comprend des aliments de tous les …

Syndrome du côlon irritable : le reconnaitre et le soigner

Le syndrome du côlon irritable (SCI), également appelé syndrome de l’intestin irritable ou troubles fonctionnels intestinaux, est un trouble gastro-intestinal fonctionnel. Quels sont les symptômes du SCI ? Comment se passe le diagnostic ? Et quel est son traitement ? Les conseils de cet …

Eviter la grippe : les bons réflexes

Bien qu’elle soit généralement bénigne, la grippe peut cependant entraîner des conséquences graves et des complications importantes chez les personnes fragiles. Heureusement, il est possible de prévenir et d’éviter la grippe. Voici quelques solutions pour traverser la saison des infections …

Consommation de sel : comment la réduire ?

Des plats industriels au fast-food, le sel est présent partout. Favorisant ainsi l’excès de sel. En effet, plus de 80% des français consommeraient trop de sel. Mais pourquoi faut-il limiter sa consommation de sel ? Quels sont les effets de l’excès …

Articulations douloureuses : comment les soulager ?

Pour améliorer ou maintenir la santé de vos articulations, l’exercice est essentiel. Mais que pouvez-vous faire d’autre ? Voici quelques conseils simples et pratiques pour garder vos articulations en pleine forme. Les conseils de cet article sont donnés à titre indicatif …

Améliorer la digestion

Tout le monde peut éprouver des maux d’estomac, des gaz, des nausées, de la constipation ou de la diarrhée. Cependant, lorsque ces symptômes surviennent fréquemment, ils peuvent perturber la vie quotidienne. Heureusement, certains changements au niveau du régime alimentaire ou …

Maux de gorge : comment les soulager ?

Les maux de gorge font partie des petits problèmes de santé les plus courants en hiver. Ils sont généralement causés par des infections telles que le rhume, la grippe et l’angine, et, bien qu’ils aient tendance à être assez douloureux, …

Renforcer le système immunitaire en hiver

Un système immunitaire sain est important tout au long de l’année, mais surtout pendant l’hiver,  saison propice aux rhumes et grippes. Heureusement, il existe plusieurs habitudes efficaces qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire naturellement. Commencez la journée avec …

Acouphènes : causes et symptômes

Les acouphènes sont un problème courant, touchant environ 15 à 20 % de la population. Ils sont généralement causés par une affection sous-jacente, telle qu’une perte auditive liée à l’âge ou une blessure à l’oreille. Pour de nombreuses personnes, les acouphènes …

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